活きる植物療法講座～ハーブで風邪対策＠グリーンフラスコ

先日、グリーンフラスコ主催の標記講座に参加してきました。

私は風邪をひいたりするとノドをやられる傾向があり、人前で話をすることも多いのでそうなったら致命的…。
何とかしたいとあれこれ対策をしていますが、今回こちらの講座の案内を見て、参加することにしました。

講師は、植物療法士の藤原一枝さん。

理論だけでなく実践だけでなく、短い時間にその両方をギュッと詰めてくれた、講座でした。
特に毎日の暮らしで続けていけるように、使うハーブの分量などを「目分量」でも示してくれるなど、普段たいてい目分量でやっている私のやり方でもいいんだな～と勇気づけられました。

そして強く印象に残ったのが「活かす植物療法」ではなく、「活きる植物療法」。
その違いは先生曰く、「活かす」だと人間が一方的に植物を利用している感じなので、もっと双方向性を表したいということで「活きる」としたとのこと。

素敵な考え方だなあと思いました。

さて、風邪対策としてはハープティーに始まり、ハンドバス（私は初体験！気持ちよかった～～～）、そして本命のうがい薬にのどスプレーづくり。

こちらが、うがい薬。


約２週間経ち、今はこんな感じです。
エキスが出てる～～♪



のどスプレー。


今の様子。


もう少し寝かせて、使い始めます。

自然の力を借りて健やかに暮らす。
自然の力を借りて、自らの力を引き出す。

植物療法、もっと勉強したいなと思いました。